Hot Stone Anwendung

 

 

Wie ist die Hot Stone Anwendung entstanden?

Entstanden ist die Hot Stone Anwendung wohl vor rund 200 Jahren in Asien. Praktiker der Heilkunde haben damals schon gewusst, die heissen Steine richtig einzusetzen. Die Technik der Massage wurde dann im westlichen Raum weiter entwickelt. Nach der Weiterentwicklung der Massagetechnik im westlichem Raum, wurde diese schließlich auch als Therapie anerkannt. Heute dient diese Massage mit den heissen Steinen nicht nur dem Wohlbefinden, sondern auch der Linderung bei diversen Krankheiten.

 

Wie genau funktioniert nun die Hot Stone Anwendung?

Die Hot Stones werden in einem speziell dafür entwickelten Wasserbad erwärmt. Bevor die Steine zum Einsatz kommen, werden die zu behandelnden Körperpartien mit wohltuenden und sehr harmonischen Streichungen vorbereitet.

Wir verwenden dazu hochwertiges warmes Öl. Dann kommen die Hot Stones zum Einsatz. Je nach Behandlung werden mit den Steinen Meridiane, Muskeln oder Gelenke bearbeitet. Hierzu werden die Steine in langsamen, wohltuenden Streichungen bewegt.

Darüber hinaus werden einzelne Steine auch länger platziert, wie zum Beispiel unter den Kniegelenken, als Steinbett entlang der Wirbelsäule oder als Zehensteine zwischen den Zehen. Auch eine Gesichtsmassage mit kleineren Steinen ist ein wunderbares und tief entspannendes Erlebnis.

 

Was bewirkt die Hot Stone Anwendung?

Die tief wirkende Wärme der Hot Stones, zusammen mit den gleichmäßigen Bewegungen des Therapeuten hat eine sehr beruhigende Wirkung auf den gesamten Organismus. Die Muskulatur kann sich sehr nachhaltig entspannen und es kommt zu einer Harmonisierung des Nervensystems. Die Hot Stones versetzen den Körper mit Hilfe ihrer wohligen Wärme in einen Zustand des Loslassens und geben ihm somit die Möglichkeit Anspannungen auf allen Ebenen zu lösen.

 

Die gesundheitsfördernden Wirkungen der Hot Stone Anwendung, kurz zusammengefasst:

  • reduziert Stress und Nervosität,
  • löst Verspannungen und Energieblockaden,
  • bewirkt Tiefenentspannung
  • verbessert die Mobilität des Bewegungsapparates
  • kräftigt Gefäße und Gewebe über Temperaturreize,
  • regt den Stoffwechsel an,
  • stärkt den Kreislauf,
  • fördert Verdauung und Lymphfluss und damit Entgiftung,
  • bekämpft Schlaflosigkeit
  • entkrampft bei Menstruationsproblemen,
  • beugt Erkältungen vor.

 

Die Hot Stone Massage ist besonders für die kalten Jahreszeiten geeignet.